Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1073 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 42,71g | Kolh.: 108,98g.
Frukost: Oreo Oreo Original, Kacang Asin Sangrai Kering. Lunch: Ikan Mujair, Sayur Lodeh, Telur Puyuh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Silver Queen Coklat, Tomat Merah, Oreo Oreo Original. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20juli85yanti 's vikthistorik
|