Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1494 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 90,16g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Кексы пп, Запеканка из капусты. Lunch: Паштет из фасоли, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, Сэн Сой Лапша Рисовая, Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный. Middag: Кефир 1%, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Пряники имбирные, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Клетенкова 's vikthistorik
|