Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
576 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 14,88g | Kolh.: 57,55g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Dattel Curry Vegan. Lunch: WAO Mochi Ice Cream Coconut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|