Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 66,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1504 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 30,07g | Kolh.: 136,92g.
Frukost: Cadia Organic Strawberry Preserves, My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges) . Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Tangerines (Mandarin Oranges) , Kirkwood Parmesan Garlic Wings. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Quick Calories, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Hapi Hot Wasabi Peas. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|