|
lagi stuck bb q soalnya seminggu ini gak olga. bmr di 1200
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1343 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 58,79g | Kolh.: 148,31g.
Frukost: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rose Brand Minyak Goreng, Telur, Tahu, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Lunch: Indomie Mi Goreng Cabe Ijo. Middag: Udang Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
|
 Kommentarer
Sama kyk aku nih kalori hariannya.. semangat yuk kak
06 jan 23 av medlem: achsa191188
|
Bb ku malah loncat sekilo😁 hbis taun baruan.. berantakan semua..
06 jan 23 av medlem: achsa191188
|
Aku malah stuck nih soalnya males olga
06 jan 23 av medlem: iiiiiimmm
|
kak tolong jelasin ini maksudnya gimana ya gambarnya. blum paham
07 jan 23 av medlem: ameerahurain
|
Itu grafik rencana makan minggu ini rata rata 1300 kalori per hari
07 jan 23 av medlem: iiiiiimmm
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiimmm 's vikthistorik
|