Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2015
|
107,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 65,08g | Kolh.: 198,85g.
Frukost: Silk Coconutmilk Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Extra Virgin Olive Oil, Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Truvia Calorie Free Sweetener, NOW Organic Acacia Fiber. Lunch: Gala Apples, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey. Middag: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Toasted Dried Coconut, Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|