Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
103,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1313 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 123,50g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Clusters, Legendary Foods Pastry, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Snacks/Annat: Trader Joe's Miso Ramen Soup, Trader Giotto's Oven-Baked Cheese Bites. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|