Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
2991 kcal
|
Fett: 103,07g | Prot: 129,22g | Kolh.: 377,37g.
Lunch: 荒井商事株式会社 ガラナアンタルチカ, 揚げ餃子, コロッケ, 特大チーズバーガー. Middag: 鶏胸肉(皮なし), フードレーベル 牛角キムチ, ご飯. Snacks/Annat: ハタダ ふわどーる, 本高砂屋 焙じ茶エコルセ, ブルボン ショコラセーヌ, ハタダ どら一 塩バター, ハタダ 金時のさぶ. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|