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Esse último ano foi bem difícil por conta da doença, perdi meu cabelo isso me deixo extremamente triste e pra baixo.
Estou com crises de ansiedade, a depressão veio forte também.
Estou descontando na comida e o problema nos meus pés dificulta muito fazer exercícios, mas eu tô me esforçando e sei que vou conseguir! ✨🍀🥗🥦🍎
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
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1716 kcal
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Fett: 53,68g | Prot: 43,78g | Kolh.: 265,88g.
Före frukost: Tapioca com Manteiga. Frukost: Café com Leite e Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal. Efter frukost: Brigadeiro, Beijo Doce Beijinho. Efter lunch: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Angeloni Pão Doce com Coco, Esfiha. mer...
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1677 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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