Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
116,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
712 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 50,06g | Kolh.: 59,82g.
Frukost: Äpfel, Kartoffelbrei, Lidl Hackfleisch Gemischt. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Aldi Bratkartoffeln. Snacks/Annat: Cappuccino. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|