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2° refeição do dia. 🤤 80gr patinho moído 30gr abóbora cozida 60gr cuscuz 1 yopro 15G Protein
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
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1855 kcal
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Fett: 55,16g | Prot: 201,17g | Kolh.: 132,61g.
Frukost: Cafezinho, Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Snacks/Annat: Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), YoPRO 15G High Protein Chocolate, Patinho Moido Cozido, Abobrinha Cozida, Cuscuz (Cozido), Hi-Blend Protein, Creatina , Água. mer...
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