tiniestlittlehuman 's dagbok, 06 jan 23

Leute, ich heule gerade vor Freude 🥺 Innerhalb eines Jahres habe ich alles umgestellt und meine Blutwerte von Prädiabetes auf topgesund gesenkt. Ohne Medikamente, nur mit Ernährung und Sport. Ich bin so stolz auf mich, das habe ich selbst geschafft! 🥹

Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
2 kcal Fett: 0,05g | Prot: 0,28g | Kolh.: 0,09g.   Frukost: Kaffee. mer...

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Kommentarer 
Toll 👍 spitzenmäßig, freut mich sehr 🤗💚 
06 jan 23 av medlem: sjw*
Klasse Leistung 🤩 
06 jan 23 av medlem: ennioamy
Ohhhh klasse. Das ist sooooo toll ! 💪👍Alles richtig gemacht. Ich freue mich mit Dir 😀👍🙋‍♀️👋 
06 jan 23 av medlem: Jule Go !
Sehr gut 
06 jan 23 av medlem: Katharina178
Klasse 👍 
06 jan 23 av medlem: RiraRya
tolle werte! 
06 jan 23 av medlem: TaglilieWhiteDad
Danke ihr lieben! @Rose.blume Jein, ich meide alle Kohlenhydrate und bleibe bei < 20 g am Tag. Ich esse per se nichts mit Zucker, aber in Wurst ist ja z.B. auch oft 1 g Zucker pro 100 g zugesetzt. Würde ich zugesetzten Zucker zu 100 % vermeiden, dürfte ich auch keinen Aufschnitt mehr essen. Ich zähle das aber natürlich in die < 20 g KH/Tag mit rein :) 
06 jan 23 av medlem: tiniestlittlehuman
Herzlichen Glückwunsch! Leider musste ich in zwei der drei Schwangerschaften auch extrem drauf achten und war kurz vor Insulin.  
06 jan 23 av medlem: Lachtuete_🐰
Richtig gut, du bist ein weiteres positives Beispiel dafür, dass man (Pre-) Diabetes Typ2 durch Erreichung des Normalgewichtes umkehren und ein Leben mit Spritzen vermeiden kann. Leider ist das keine 100% Chance, und man hat nur einen begrenzten Handlungszeitraum, aber sie ist größer der Signifikanz und du hast es geschafft. Ich freue mich sehr für dich. LG 
06 jan 23 av medlem: DFens78
Wahnsinn!! Das feiere ich total! Super gemacht 👏 
06 jan 23 av medlem: DieJill
Das ist wunderbar! Richtig klasse 
06 jan 23 av medlem: Sandramama1234
Top! 
06 jan 23 av medlem: Bikini2022
phänomenal!🎉🏆 freue mich sehr für dich, und das ist ganz allein dein eigener Verdienst! 💪🚀🤸‍♀️👌🥳 
06 jan 23 av medlem: Kontrastreich
Respekt 👏👏👏👏 
06 jan 23 av medlem: Anne.74
Super👍Da kannst du wirklich stolz auf dich sein 
06 jan 23 av medlem: MaxKraft
Krass, was Ernährung ausmacht! Und Disziplin.  
06 jan 23 av medlem: MenthePip
Herzlichen Glückwunsch 
06 jan 23 av medlem: cmtronic
Großartig 👏🏻 - unser Industriefood ist einfach nicht die Lösung 🤓 
06 jan 23 av medlem: Mandeleule
Gratulation! 
06 jan 23 av medlem: Necromanzer
Ich gratuliere dir. Super!  
06 jan 23 av medlem: AnastasiaKuher

     
 

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