|
Une collation à 11h30 de skyr nature, flocons d'avoines complets, mirtilles et miel pour 112 cal et je cours ce midi dans la salle pour le cours d'essaie de CAF
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
761 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 55,02g | Kolh.: 74,50g.
Frukost: Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Mannapain Pain de Mie aux 7 Céréales et aux Graines . Lunch: Pain, Dole Clémenvilla, Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Filet de Merlan. Snacks/Annat: Herta Knacki , Myrtilles, Lidl Flocons d’avoine Complets, Envia Skyr Nature. mer...
|
|
1902 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BoussoleBleu 's vikthistorik
|