Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
949 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 48,52g | Kolh.: 138,52g.
Frukost: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Gala Apples, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Louis Kemp Crab Delights Flake Style, Kraft Classic Catalina Lite Dressing. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|