Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2015
|
103,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 96,40g | Prot: 194,65g | Kolh.: 143,31g.
Frukost: Fuchs Pan Molde Integral, Colun Leche Semi Descremada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Revuelto. Lunch: PF Pechuga de Pollo Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Patatas Cocidas. Middag: Nueces, Fuchs Pan Molde Integral, PF Pechuga de Pollo Cocida. Snacks/Annat: Nueces, Unimarc Posta Negra. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|