Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
98,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1003 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 30,96g | Kolh.: 104,22g.
Frukost: Philadelphia Kräuter, Butter, Marmelade, Lidl Laugenbrötchen, Dulano Rindersalami. Lunch: Metzgerfrisch Krakauer, Butter, Bäcker Görtz Roggenweck. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|