@summens Challenge 2 kg in einem Monat. Heute erster Eintrag.
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71,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
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1206 kcal
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Fett: 49,48g | Prot: 45,12g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE To Go Hirtensalat. Lunch: Walnüsse, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Schwarzer Pfeffer, Salz, Sanchon Currypaste Red Thai, Paprikapulver, ORO di Parma Tomaten Stückig, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsebrühe, Alnatura Berglinsen. Snacks/Annat: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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Schaka679 's vikthistorik
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