Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
1611 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 106,30g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: СладКо Конфеты Метелица, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Плов с Курицей. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Хайнц Соус Цезарь, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|