Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1076 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 40,76g | Kolh.: 140,91g.
Frukost: Huevo, Tortillas de Maíz, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Danone Oikos Natural (125g), Manzana Roja. Lunch: Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Mixiote. Middag: Café, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|