Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1257 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 63,06g | Kolh.: 119,88g.
Frukost: Батон, Уха. Middag: Перекресток Кекс с Изюмом, Хлебница Сочень с Творогом, Картошка Тушеная, Мясо Есть Жаркое из Баранины Халяль Охлаждённое. Snacks/Annat: Бутерброд с Красной Икрой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|