Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1102 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 67,07g | Kolh.: 80,82g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Иней Филе Индейки для Любимых, Ларец Сыр с Чили и Паприкой. Lunch: Котлета Свиная, Салат из Капусты, Шпроты, Макфа Макароны Отварные, Морозко Фрикадельки, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Ржевское Подворье Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|