Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1122 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 103,28g | Kolh.: 75,42g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Café, Pão de frigideira. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Carne Moída Refogada. Middag: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Carne Moída. Snacks/Annat: Tapioca de Queijo. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|