Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
99,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
775 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 42,27g | Kolh.: 86,94g.
Frukost: Reblochon, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Aoste Hähnchenbrustfilet. Lunch: Graubrot, Knorr Brokkoli Suppe. Middag: Aldi Räucherlachs, Butter, Schwarzbrot. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|