Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1330 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 82,28g | Kolh.: 168,67g.
Frukost: Mandarine, Lidl Fromage Blanc 0%, Grand Frais Muesli Crunchy 4 Noix. Lunch: Fromage Blanc 0%, Galettes de pommes de terres - courgettes, L'étal du Boucher Pavés Marinés à l'échalote. Efter lunch: Envia Plume de Lait, Lidl Pain Sportif. Före middag: Pomme. Middag: Les Croisés Coulommiers, Pain Blanc, Oeuf, Soupe de Légumes d'Hiver. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|