Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1234 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 45,35g | Kolh.: 179,14g.
Frukost: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE To Go Hirtensalat. Lunch: Alpro Skyr Style Mango. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kartoffeln, Sauerkraut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|