Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1091 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 69,72g | Kolh.: 116,89g.
Frukost: Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Капустный Салат. Middag: Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|