Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
122,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
3166 kcal
|
Fett: 180,27g | Prot: 145,08g | Kolh.: 237,65g.
Frukost: Mr. Ricco Джем Десертный Мандарин , Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Янтарь Сыр Колбасный, Хлебопек Хлеб Тостовый, Куриная Отбивная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Middag: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ржаной Хлеб, Самокат Салат Оливье, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Annat: Яблонька Пирожок с Белой Рыбой и Овощами (с Томатом), Яблонька Киш с Грибами, Dorblu Сыр с Плесенью, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochka7771605 's vikthistorik
|