Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
685 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 27,81g | Kolh.: 82,59g.
Frukost: Butter (Salted) , Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Middag: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Snacks/Annat: Nestle Milk Chocolate Raisinets. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
congratulations on your weight drop
04 jan 23 av medlem: buenitabishop
|
Thank you. Wishing you luck on your health journey.
05 jan 23 av medlem: Dogcatcher1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|