Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 141,45g | Kolh.: 110,65g.
Frukost: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. Lunch: Jabłko, Sante Masło Orzechowe, Olej Lniany, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem. Middag: Łaciate Mleko 0,5%, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Delikate Serek Wiejski Lekki, Cenos Kasza Owsiana, CEKO Ser Żółty Piórko, Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Jajko na Twardo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|