Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
995 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 42,79g | Kolh.: 154,58g.
Lunch: Müsli, Äpfel, Banane, Arla Skyr. Middag: Milbona Kräuterquark, Apfelmus ungesüßt, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Schupfnudeln, Aldi Mozarella. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|