Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
2639 kcal
|
Fett: 100,78g | Prot: 109,85g | Kolh.: 293,81g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|