Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1191 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 59,95g | Kolh.: 126,74g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Salak, Stroberi, Kelengkeng, Stroberi. Middag: Nasi Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|