|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1552 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 77,01g | Kolh.: 205,16g.
Frukost: Yumurta, Muz, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Nar Ekşisi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Lahana, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Mandalina, Havuç, Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Middag: Ceviz, Nar Ekşisi, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kırmızı Lahana, Badem, Zeytinyağı, Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Light Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Snacks/Annat: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Klasik Makarna, Sütaş Light Yoğurt. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|