Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1306 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 43,84g | Kolh.: 158,22g.
Frukost: Café Expresso, Crepioca. Lunch: Nespresso Café Expresso, Bolo Rei, Sumol Ananás, Beringela Cozida, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Bolo Rei, Chá (Infusão). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marta Bartolo 's vikthistorik
|