Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1728 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 77,76g | Kolh.: 204,37g.
Frukost: Wickbold Pão Integral de Maçã, Canela e Passas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral. Lunch: Legumes Cozidos, Princesa Bomba de Chocolate, Purê de Mandioca, Vivenda do Camarão Salmão Grelhado. Middag: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola Zero. Snacks/Annat: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Pistache e Pistache Inteiro Torrado Coberto com Chocolate Branco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taticaixa 's vikthistorik
|