Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1090 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 76,12g | Kolh.: 90,58g.
Lunch: Aldi Käseaufschnitt, Edeka Deli Hawai + Pasta, Aldi Baguette, Gekochtes Ei. Middag: Gut & Günstig Sonnenmais, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Möhreneintopf. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|