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Jour 2 : sport et suivre le nombre de calories sont les maîtres du jeu
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83,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
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1108 kcal
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Fett: 47,78g | Prot: 57,96g | Kolh.: 108,91g.
Frukost: So Shape Cookie Cream . Lunch: Carrefour Salade Italienne, La Laitière Yaourt à la Fraise . Middag: Leonidas Gianduja, Pomme Golden, Valblanc Fromage Blanc 0%. Snacks/Annat: Leader Price Gaufrettes Fines. mer...
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2446 kcal
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Träning:
Tennis - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Bon on fait comment pour ajouter des photos ? 😱
04 jan 23 av medlem: mymy59310
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Bonjour, c’est directement depuis l’accueil en cliquant sur l’appareil photo situé en haut ou depuis votre journal en bas de la liste de vos aliments.
04 jan 23 av medlem: Rayleigh62
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Vous êtes sur l'application ou le site Web ?
04 jan 23 av medlem: 🌿LAU LMT 🌿
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04 jan 23 av medlem: mymy59310
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Prendre les photos j ai vu mais comment les poster??
J ai pris une photo d un shaker je ne sais pas si on la voit dans le fil d actualité
04 jan 23 av medlem: mymy59310
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Oui oui on l'a voit, soit à l'accueil de l'application en cliquant sur l'icône 📷, sinon sur ta page personnelle où tu rentres tes aliments, tout en bas il y a "album" où tu peux les ajouter aussi.
04 jan 23 av medlem: 🌿LAU LMT 🌿
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mymy59310 's vikthistorik
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