Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
3218 kcal
|
Fett: 140,55g | Prot: 126,88g | Kolh.: 351,30g.
Frukost: Kavurma, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıyma, Zeytinyağı, Filiz Burgu Makarna. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|