,
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1220 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 61,21g | Kolh.: 97,78g.
Frukost: Селедка под Шубой, La Pasta Макароны Черепашки. Lunch: АТБ Хлеб Литовский, Свинина Запеченая, Шампиньоны, Салат Крабовый. Middag: Салат Оливье, Fiorelli Fragolino Rosso. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|