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Wünsche allen einen schönen Tag, lieben Gruß aus Hamburg 🌸
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72,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
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786 kcal
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Fett: 18,74g | Prot: 49,09g | Kolh.: 107,12g.
Frukost: Chiquita Banane, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Middag: Lidl Salatgurke, Karotten, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Pesto Alla Calabrese, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Patros Leicht. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Danke dir auch, liebe Grüße aus dem nebligen Bayern 🌫️
04 jan 23 av medlem: Bettinchen80
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Grüsse aus dem windigen Pott🤗🤗
04 jan 23 av medlem: farina1902
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Dir auch Grüße aus dem Sauerland 😊
04 jan 23 av medlem: Alfred671
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Grüsse aus dem verregneten Lübeck 🍀
04 jan 23 av medlem: Schewe65
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Bin auch aus Hamburg… gehe heute noch einmal Walken trotz Nieselregen
04 jan 23 av medlem: leichtigkeitmitsmile
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