Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
897 kcal
|
Fett: 23,73g | Prot: 49,60g | Kolh.: 118,93g.
Lunch: Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Korin Coxinha da Asa, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Panco Pão de Hamburguer, Bolo de Laranja. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandy_mercs 's vikthistorik
|