Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
3408 kcal
|
Fett: 150,04g | Prot: 123,44g | Kolh.: 403,46g.
Frukost: Delixia Pay de Queso. Snacks/Annat: Agua de Tamarindo, Tostadas, Ceviche de Pescado, Flan de Huevo, Pastel de Nuez, Cheesecake, Agua de Jamaica, Chata Frijoles Puercos , Tamal Oaxaqueño. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|