Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
715 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 44,62g | Kolh.: 87,37g.
Frukost: A De Coco Coconut Milk, Copra Azúcar de Coco, Quaker Avena Multisemilla Proteina . Lunch: Miraflores Arroz Blanco, Super Cerdo Lomo Vetado de Cerdo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Papa Cocida. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|