Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
2000 kcal
|
Fett: 99,58g | Prot: 39,82g | Kolh.: 242,20g.
Frukost: Бравита Салат Крабовый, Макароны Отварные, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє», Світоч Ромашка, Amanti Конфеты Ассорти Amanti, Amanti Фундук. Lunch: De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , Цархліб Хліб Дарницький, Сметана , Сырный Суп с Грибами, Roshen Ромашка, Konti Super Kontik Chocolate Taste. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|