Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
48,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
877 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 40,75g | Kolh.: 114,49g.
Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Макароны с Маслом, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . Snacks/Annat: Магнит Манго, Магнит Яблоки Семеренко . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|