Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
441 kcal
|
Fett: 19,20g | Prot: 26,43g | Kolh.: 40,26g.
Lunch: Kentang Rebus, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kiky Ilham 's vikthistorik
|