,
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
569 kcal
|
Fett: 33,52g | Prot: 34,07g | Kolh.: 31,33g.
Frukost: Формула Смаку Батон Нива, Селедка под Шубой. Lunch: Бризоль, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Скумбрия, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Roshen Ромашка. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|