Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
817 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 56,10g | Kolh.: 93,33g.
Frukost: Café, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Great Value Mermelada de Zarzamora sin Azúcar , Toks Omelette Poblano. Lunch: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fombona I 's vikthistorik
|