Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1560 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 62,66g | Kolh.: 190,73g.
Frukost: Coffee, Egg, President's Choice Medium Salsa, Fontaine Sante Hummus, Dempster's Multigrain Bread. Lunch: Golden Yellow Sugar, Quick Oats, Cream (Half & Half), Frozen Blueberries. Middag: My Shepherd’s Pie. Snacks/Annat: Dole Peach Cup . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Up almost 22 lbs since my last weigh-in (about 6 months ago.)
Obviously not paying attention isn’t working 🙁. Time to get serious again.
02 jan 23 av medlem: grammalaura
|
02 jan 23 av medlem: DomOlive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|