|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1976 kcal
|
Fett: 89,72g | Prot: 97,35g | Kolh.: 205,82g.
Frukost: Café com Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia . Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Integral, Alface de Folha Verde, Cereja Fresca, Qualitá Tomate Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Middag: São Lourenço Leite Condensado Diet, Santa Helena Paçoca Diet, Triunfo Bolacha Maizena, Kobber Granola Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. Snacks/Annat: Wickbold Pão Integral os Clássicos, Salpicão de Frango. mer...
|
|
611 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taticaixa 's vikthistorik
|